Ads
-
Announcement to inform applicants for 2022-2023 academic year!
The reception of documents for specialist degree ends on September 23, 2022! The date of the chemistry and biology exams is 26th to 27th of October, 2022.Classes start on November 1,2022. It’s necessary to inform about arrival to DSMU before 10 days. The...
17.10.2022
358
-
Телефон для приема сообщений о коррупционных проявлениях:
68-32-80
-
Эл. почтовый ящик:
Ubdgmu@mail.ru
Активисты Волонтёрского центра организовали физическую зарядку для студентов ДГМУ
18.10.2022
435
В минувшие выходные на территории футбольного поля Дагестанского государственного медицинского университета состоялась физическая зарядка с тренерами зала “Multipower woman”, одной из которых является мастер спорта России по боксу Елена Выстропова.
«Зарядка, по сути, включает в себя комплекс физических упражнений умеренной нагрузки, охватывающих основную скелетную мускулатуру. С развитием науки появилось много полезных вещей в каждой области, которые требуют с человека все меньше и меньше усилий. Например, люди все меньше ходят пешком куда-то, заказывают еду, не выходя из дома, в общем, постоянно ведут сидячий образ жизни. Это привело к тому, что такие заболевания, как инфаркт миокарда, сахарный диабет и ожирение, к которым раньше человек был менее склонен, встречаются теперь у большинства людей. Зарядка оказывает положительное влияние на психику человека, его мышление, внимание и память, а также способствует эффективному воспитанию личностных качеств», –рассказала Елена Выстропова.
Тренер также отметила, что самыми полезными видами физической нагрузки, которые укрепляют организм, оздоровляют и приводят в порядок работу всех его систем являются: аэробика, гимнастика, йога, пилатес, фитнес, плавание и спортивная ходьба.
Вместе с тем, по окончании зарядки состоялся розыгрыш трёх абонементов в спортивный зал “Multipower woman”.
Участники, в свою очередь, отметили важность популяризации здорового образа жизни и поделились, что зарядку стоит делать не просто во время мероприятий, а каждый день.
Марита Азбалаева, Волонтёрский центр