7 октября 2023 года в городе Махачкала стартовал марафон по скандинавской ходьбе «Собери километры здоровья», организаторами которого выступили Всероссийское общественное движение «Волонтеры-медики» РД, Волонтёрский центр Дагестанского государственного медицинского университета, Муфтият РД, ДРОО «Молодежь г. Махачкала» и Комитет по спорту, туризму и делам молодежи.

Участие в марафоне приняли около 70 жителей города: спортсмены, волонтеры, школьники и многие другие. Вооружившись спортивным инвентарем, зарядом хорошего настроения и спортивного азарта они отправились субботним утром к начальной точке.

Скандинавская ходьба — это практика прогулок на свежем воздухе с использованием специальных палок, во время занятий которой укрепляется опорно-двигательный и вестибулярный аппарат, сердечно-сосудистая система. Так закаляется организм, и повышается иммунитет.

Цель проведения данного марафона — снижение патологических состояний, связанных с дисфункцией опорно-двигательного аппарата и их осложнений, обозначение роли здорового образа жизни в профилактике остеоартрита, артрита, остеопороза и формирование у населения мотивации и навыков ведения здорового образа жизни.

Точкой старта марафона по традиции стала площадка у здания МЧС по улице М. Ярагского 124, а финиша — Смотровая площадка горы Тарки-тау. Дистанция от начальной точки до Смотровой площадки составила 2600 метров.

«Я бы хотел, чтобы наша молодежь на выходных присоединялась к таким мероприятиям, занималась здоровым образом жизни, выходила на прогулку в горы или на берег моря. Надо уделять внимание своему здоровью в молодости, чтобы потом, во взрослом возрасте, оставаться в хорошей форме и не болеть. Кроме того, думаю, такие акции могут мотивировать молодых людей заниматься более крупными видами спорта», — рассказал призер Олимпийских игр по вольной борьбе в Афинах, декан факультета Управления и права Дагестанского государственного педагогического университета Магомед Ибрагимов, который к концу марафона, когда все участники достигли конечной точки, провел спортивную зарядку.

Далее последовал самый интересный этап — розыгрыш ценных призов от чемпиона: спортивный костюм, кроссовки и другая спортивная утварь.

Региональный координатор санитарно-профилактического направления ВОД «Волонтеры-медики» РД Ислам Ибрагимов отметил, что подобные акции — хороший пример альтернативного досуга для молодежи в предстоящие выходные: «Чувствую себя просто отлично! Особенно понравилась зарядка. Надеюсь, что мы своей акцией вдохновим и других людей на занятие спортом и формирование здорового образа жизни», — сказал он.

Закончился марафон кофе-брейком, за организацию которого взялся Муфтият Республики Дагестан, на котором все участники марафона смогли побеседовать, познакомиться еще ближе и обсудить разные жизненные планы.

Лейла Абдуллаева, Волонтерский центр