Объявления
-
Памятки «Навигатор профилактики», разработанные Московским...
Уважаемые преподаватели и кураторы ФГБОУ ВО ДГМУ Минздрава России! В дополнение к ранее направленному письму от 13 октября 2022 г. № 06-14207/09-18/22 и в...
13.12.2022
2046
-
Осторожно, мошенники!
Уважаемые коллеги и обучающиеся! Хочу обратиться ко всем вам в связи с распространением в мессенджере Телеграмм сообщений мошеннического...
03.07.2024
31
-
Список научных и педагогических сотрудников, относящихся к...
Список ППС
02.07.2024
69
-
Как вести себя при обстреле
25.06.2024
85
-
Что делать при угрозе ракетной атаки или обстрела...
25.06.2024
74
-
Новые учебные планы 2024 г.
Лечебный факультет Учебный план 2024-2030 г. Учебный план 2023-2029 г. Учебный план 2022-2028 г. Учебный план 2021-2027 г. Учебный план 2020-2026 г. Учебный план 2019-2025...
25.06.2024
1429
-
Очередное заседание Ученого совета
Уважаемые члены Ученого совета! 28 июня 2024 года в 16.00 состоится очередное заседание Ученого совета на втором этаже в зале заседания (Пл. Ленина, 1).
21.06.2024
190
-
Телефон для приема сообщений о коррупционных проявлениях:
68-32-80
-
Эл. почтовый ящик:
Ubdgmu@mail.ru
Активисты Волонтёрского центра организовали физическую зарядку для студентов ДГМУ
18.10.2022
435
В минувшие выходные на территории футбольного поля Дагестанского государственного медицинского университета состоялась физическая зарядка с тренерами зала “Multipower woman”, одной из которых является мастер спорта России по боксу Елена Выстропова.
«Зарядка, по сути, включает в себя комплекс физических упражнений умеренной нагрузки, охватывающих основную скелетную мускулатуру. С развитием науки появилось много полезных вещей в каждой области, которые требуют с человека все меньше и меньше усилий. Например, люди все меньше ходят пешком куда-то, заказывают еду, не выходя из дома, в общем, постоянно ведут сидячий образ жизни. Это привело к тому, что такие заболевания, как инфаркт миокарда, сахарный диабет и ожирение, к которым раньше человек был менее склонен, встречаются теперь у большинства людей. Зарядка оказывает положительное влияние на психику человека, его мышление, внимание и память, а также способствует эффективному воспитанию личностных качеств», –рассказала Елена Выстропова.
Тренер также отметила, что самыми полезными видами физической нагрузки, которые укрепляют организм, оздоровляют и приводят в порядок работу всех его систем являются: аэробика, гимнастика, йога, пилатес, фитнес, плавание и спортивная ходьба.
Вместе с тем, по окончании зарядки состоялся розыгрыш трёх абонементов в спортивный зал “Multipower woman”.
Участники, в свою очередь, отметили важность популяризации здорового образа жизни и поделились, что зарядку стоит делать не просто во время мероприятий, а каждый день.
Марита Азбалаева, Волонтёрский центр