-
Памятки «Навигатор профилактики», разработанные Московским...
Уважаемые преподаватели и кураторы ФГБОУ ВО ДГМУ Минздрава России! В дополнение к ранее направленному письму от 13 октября 2022 г. № 06-14207/09-18/22 и в...
13.12.2022
2046
-
Осторожно, мошенники!
Уважаемые коллеги и обучающиеся! Хочу обратиться ко всем вам в связи с распространением в мессенджере Телеграмм сообщений мошеннического...
03.07.2024
31
-
Список научных и педагогических сотрудников, относящихся к...
Список ППС
02.07.2024
70
-
Как вести себя при обстреле
25.06.2024
85
-
Что делать при угрозе ракетной атаки или обстрела...
25.06.2024
74
-
Новые учебные планы 2024 г.
Лечебный факультет Учебный план 2024-2030 г. Учебный план 2023-2029 г. Учебный план 2022-2028 г. Учебный план 2021-2027 г. Учебный план 2020-2026 г. Учебный план 2019-2025...
25.06.2024
1430
-
Очередное заседание Ученого совета
Уважаемые члены Ученого совета! 28 июня 2024 года в 16.00 состоится очередное заседание Ученого совета на втором этаже в зале заседания (Пл. Ленина, 1).
21.06.2024
190
-
Телефон для приема сообщений о коррупционных проявлениях:
68-32-80
-
Эл. почтовый ящик:
Ubdgmu@mail.ru
Активисты Волонтерского центра провели школьникам лекцию «Основы здорового образа жизни»
26.12.2022
444
24 декабря 2022 года в МБОУ «Гимназия No33» активисты Волонтерского центра Дагестанского государственного медицинского университета провели лекцию для учащихся 7 класса на тему: «Основы здорового образа жизни». Цель данной лекции заключалась в формировании у школьников представлений о здоровом образе жизни и объяснении значения различных факторов, которые влияют на здоровье человека.
Что же это такое – здоровый образ жизни или ЗОЖ? Здоровый образ жизни – это действия, которые нацелены на укрепление и сохранение собственного здоровья. Итак, чтобы быть здоровым, нужно не пренебрегать правилами личной гигиены и режимом дня, а также правильно питаться и заниматься спортом.
Важнейшими факторами формирования здорового образа жизни являются образование и просвещение в их конкретном выражении, то есть в системе гигиенических знаний, навыков и умений, направленных на сохранение и укрепление здоровья. От того, что будет заложено в человеке с самого раннего детства, во многом будут зависеть его мировоззрение, культура и образ жизни.
Волонтеры рассказали школьникам, что здоровый образ жизни базируется на научно-обоснованных и санитарно-гигиенических нормативах, таких как: правильное и рациональное питание; здоровый и полноценный сон; физическая активность и спорт; закаливание; соблюдение режима труда и отдыха; отсутствие вредных, пагубных привычек; позитивное мышление; умение выходить из различных стрессовых состояний; высокая медицинская активность; умение оказать первую помощь при внезапных заболеваниях, травмах; позитивный жизненный настрой и так далее.
«Мы считаем, что важно проводить в школах различные лекции и тренинги на тему здорового образа жизни. Нужно прививать знания о сохранении собственного здоровья еще с юных лет, формировать привычки, способствующие поддержанию здоровья, чтобы в будущем не сталкиваться с последствиями влияния пагубных привычек и факторов окружающей среды. Подобных лекций для школьников мы планируем проводить очень много и надеемся, что они извлекут из нее очень много полезной, а главное, важной информации», – поделилась руководитель отдела «ЗОЖ» Шахрузат Курбайилова.
По окончании лекции школьники смогли задать все интересующие их вопросы и получили мотивацию на соблюдение навыков и правил здорового образа жизни. Завершилась встреча общей фотографией и напутственными словами.
Саният Ибаева, Волонтерский центр