Активисты Волонтерского цента Дагестанского государственного медицинского университета в течение двух дней провели просветительские мероприятия «Завтрак донора» в средней общеобразовательной школе №58. 

Цель мероприятий — познакомить учащихся с основами правильного питания, его ролью в сохранении здоровья и подготовке к донорству.  

Встреча началась с интерактивной лекции, где школьникам рассказали о некоторых важных пунктах в жизни добродетеля: почему сбалансированный рацион важен не только для повседневной жизни, но и для донорства, какие продукты способствуют восстановлению организма после сдачи крови и как избежать распространенных ошибок в питании.

Активисты подготовили плакаты с «идеальным завтраком донора», примеры меню и инфографику о влиянии питания на состав крови для школьников. Но особый интерес у ребят вызвал мастер-класс по составлению индивидуального рациона, где каждый мог предложить свой вариант полезного блюда и получить обратную связь. После него участники разобрали все вопросы во время дискуссии, где самые активные обсудили с волонтерами-донорами процесс, подготовку и ощущения: активисты Донорского отдела Волонтерского центра поделились своим опытом, подчеркнув, что здоровый образ жизни — это ответственность не только перед собой, но и перед обществом.

 «Я раньше думал, что донорам нельзя есть сладкое. Оказывается, углеводы нужны для энергии», «Теперь понятно, почему завтрак перед донорством должен включать каши и фрукты. А ведь все кажется таким простым. Спасибо волонтерам за такой подробный рассказ. Это были самые интересные 45 минут за время моей учебы», — добавляли присутствовавшие, выражая благодарности.  

Мероприятие завершилось вручением памятных сертификатов самым активным и коллективными фото. Учителя отметили, что такие инициативы помогают формировать у ребят осознанное отношение к здоровью, и они планируют расширять знакомство подопечных с медициной и донорством в целом, в дальнейшем задействовав все больше людей.

 Лекция стала не просто уроком, а важным шагом к популяризации здорового образа жизни среди молодежи. Благодаря усилиям активистов школьники получили не только теоретические знания, но и практические навыки, которые помогут им в будущем стать ответственными донорами.

Силина Сагитова, Волонтерский центр