Версия для слабовидящих
ENG

Объявления

Все объявления

  • Телефон для приема сообщений о коррупционных проявлениях:


    68-32-80

  • Эл. почтовый ящик:

    Ubdgmu@mail.ru

Волонтеры в борьбе с прокрастинацией

23.09.2024

468

В пятницу, 20 сентября 2024 года, в лекционном зале Морфологического корпуса Дагестанского государственного медицинского университета была организована лекция на тему: «Прокрастинация». Беседу провела Хуриза Магомедова – врач, клинический психолог и финансовый терапевт с богатым опытом. 

На мероприятии собрались студенты, стремящиеся выбраться из прокрастинации и победить её. Цель встречи заключалась в обсуждении негативных последствий прокрастинации, в предоставлении практической стратегии и техники управления временем для её преодоления, такие как постановка целей, приоритизация задач, устранение отвлекающих факторов и вознаграждение себя.

Студенты узнали о причинах и механизмах прокрастинации, рассмотрели инструменты для «борьбы» с откладыванием дел и стратегии тайм-менеджмента. 

 «Данное явление может затронуть любую сферу деятельности: трудовую, социальную, бытовую и учебную. Наибольший интерес среди них представляет учебная прокрастинация, широко распространённая среди вас, студентов, и актуальная на сегодняшний день», — высказалась психолог.

 Спикер поделилась своим опытом и историями из профессиональной жизни, рассказала об интересных случаях и дала обучающимся ценные советы для облегчения учебных будней и повышения продуктивности. 

 Уютная обстановка беседы способствовала активному участию и обмену мыслями. Студенты с большим интересом слушали, задавали возникшие вопросы и получали на них квалифицированные ответы от гостя. 

 «Преодоление прокрастинации — это постоянная работа. Я всё ещё борюсь с ней время от времени, но я постараюсь быть более осознанным и применять все стратегии, рассказанные сегодня врачом Магомедовой. Я верю, что с помощью усердия смогу преодолеть прокрастинацию и достичь поставленных учебных целей» — поделился своими впечатлениями один из студентов.

Крымаева Сабина, Волонтёрский центра