28 февраля 2025 года Волонтерский центр Дагестанского государственного медицинского университета организовал просмотр фильма «Здоровый пост без стресса! Как подготовить тело и дух к священному месяцу Рамадан?». 

Рамадан – месяц духовного очищения, самоконтроля и сострадания, когда мусульмане воздерживаются от еды и питья от рассвета до заката. Однако переход к посту может быть сложным без подготовки.

Фильм, представленный на мероприятии, содержал рекомендации от экспертов в области медицины и духовных наставников. Он рассказывает, как правильно подготовить тело и дух к Рамадану, чтобы поститься без вреда для здоровья и стресса. В лекции ученые рассказали о важности сбалансированного питания, умеренных физических нагрузок и психологической подготовки. 

Как выразилась одна из студенток: «Священный месяц обладает удивительной силой: добрые дела и намерения, заложенные в этот священный месяц, приносят быстрые плоды. Благородные качества закрепляются в нашем характере и поступках, продолжая развиваться и укрепляться даже после окончания Рамадана».

После просмотра медики активно участвовали в дискуссии, задавали вопросы и делились своими мыслями. Многие отметили, что подобные мероприятия помогают лучше понять традиции и ценности ислама, а также научиться применять их в повседневной жизни. Организаторы также подготовили раздаточные материалы с советами по подготовке к Рамадану, которые студенты могли взять с собой. Каждый поделился своим опытом и полезными советами, как сделать этот месяц более продуктивным и осмысленным. 

В завершение мероприятия присутствующие выразили благодарность организаторам за полезную информацию и возможность обсудить важные темы в дружеской атмосфере.

Посещение подобных мероприятий укрепляет студенческий коллектив, сближает участников и помогает найти единомышленников, а также завести новых друзей. Волонтерский центр планирует продолжить проведение подобных мероприятий, чтобы поддерживать студентов в их стремлении к самосовершенствованию и укреплению духовных ценностей.

Хадижат Магомедова, Волонтерский центр